http://kouza.hiyokohiroba.com/ ひよこ広場では、子育てマイスターの先生をお招きして、さまざまなお話会を開催しています。是非ご参加下さいね。 ja http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398497 平成２４年度が始まりましたね〜 今年度　最初の講座のお知らせﾃﾞｽ４月２４日（火曜日）　AM10:45〜助産師：三嶋百合子先生による“初めてのﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ”と題しまして講座を開催しま−す“初めてのﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ”ということで、対象となりますのは、初めてﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞを体... 平成２４年度が始まりましたね〜 
今年度　最初の講座のお知らせﾃﾞｽ

４月２４日（火曜日）　AM10:45〜
助産師：三嶋百合子先生による“初めてのﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ”と題しまして講座を開催しま−す

“初めてのﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ”ということで、対象となりますのは、初めてﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞを体験されるお子さま　か　そのﾏﾏｻﾝということになっています。
“初めて”ということで、今回は部分的なﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞとなります全身のﾏｯｻｰｼﾞとなると、時間もかかりますしね

あと、育児に関する“子育て相談”も実施します。
三嶋先生は、お子さまの成長＆発達に関することや食に関すること（特に離乳食に関すること）など　専門的な知識をお持ちの　すんごい先生です
助産師でいらっしゃるので、母乳にかんすることやおっぱいのトラブルなどにも適切に対応してくださいますよ

三嶋先生の講座や相談会を　今年度も継続的に実施していく予定です。
例えば、お子さまの成長で少し気になること・離乳食がなかなか進まないとか、断乳したいけど…とか　子育てをしていく上で細かな悩みってけっこうあると思うんです
自分の子育てのやり方がこれでいいのかどうかっていうのも悩みませんか?
そういったお悩みを、三嶋先生にお聞きする…
継続的に相談ができますので、また次回の講座のときに相談する…
というふうにしていくとどうでしょうか

気さくな先生なので、お話しているうちに　その話の中にヒントをつかめたりするかも

育児相談だけに来られても大丈夫ですよ
個別の相談がよければ　ｽﾀｯﾌがそのように対応させていただきますので、まずお声をかけてくださいね〜

あ、ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞの講座を受けられる方は　“バスタオル”　を忘れずにお持ちください ]]> 講座予定 2012-04-03T09:55:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398496 2月8日（水曜日）　AM10:30〜　岩田美子先生による、“ムーブメント”講座を開催しますムーブメントとは…身体を動かすことで、自分の身体を知り、身体を巧みに動かせるようになり、それによって意志伝達能力や認知機能を発達させ、その結果自己表現し、情緒の成熟と社会性の... 2月8日（水曜日）　AM10:30〜　岩田美子先生による、“ムーブメント”講座を開催します

ムーブメントとは…
身体を動かすことで、自分の身体を知り、身体を巧みに動かせるようになり、それによって意志伝達能力や認知機能を発達させ、その結果自己表現し、情緒の成熟と社会性の発達を促進することを狙った教育方法のこと。

いろいろな教育の方法がありますが、ムーブメント教育とは、そのいろいろの中の一つです。

っていうふうに　教科書通りのことを書いてみましたが、難しいことをは考えずに、“親子でふれあいながら動いてみましょう”ってことです

岩田先生に御指導いただきながら、親子で楽しい時間を過ごしてみましょう
その都度その都度、なぜこの動きが良いのか詳しく説明もしてくださいますので、とってもわかりやすいです
難しいことは考えず、“親子のふれあいの時間”だと思ってお越しくださーい

]]> 講座予定 2012-01-20T13:22:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398495 6日（金）、野路栄子先生による　ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱの講座が開催されました ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱとは…音楽の特性の一部を利用して、その子が持っている力を最大限に発揮させ、発達の援助を行うこと。野路先生には、年に数回、ひよこ広場にお越しいただき、ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱの御指導をいただ... 6日（金）、野路栄子先生による　ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱの講座が開催されました 

ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱとは…
音楽の特性の一部を利用して、その子が持っている力を最大限に発揮させ、発達の援助を行うこと。

野路先生には、年に数回、ひよこ広場にお越しいただき、ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱの御指導をいただいています。

“発達の援助”というふうにありますが、一番の目的は、お子さまと保護者の方がう〜んとふれあっていただいて、コミュニケーションをはかっていただくこと
普段よりも　もっともっとくっついて、楽しく動いていただくこと
ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱの音楽を聴いて、参加されている保護者の方々がちょっとでも癒しの気持ちになっていただくこと
これらのことは、必ずお子さまの成長・発達につながっていくことなんです
保護者の方々が、ゆったりとした優しい気持ちで、お子さまとふれあってコミュニケーションをとられると、お子さまの心も豊かに　そして情緒も安定してきます

野路先生がﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱに入られる前、必ずされること…
優しい音楽に合わせて、しゃぼん玉を飛ばされます

最初、お子さまたちは　「コレ、なんやろ〜」というふうな　ほわ〜んとした表情で見ていらっしゃったんですが、野路先生がお子さまたちのそばまで移動して、しゃぼん玉を吹いてくださったので、みんな大喜び
「キャー!!」と嬉しそうな声を出して　自分から立ち上がってしゃぼん玉に触りに行っていました

音楽に合わせて、親子で体を動かす…ということで、ママのおひざに座って動いてみたり、立ってみんなで輪になって動いてみたり…ととっても楽しく過ごしました

今回の参加者の中には、生後5ヶ月のお子さまから2歳のお子さままで、年齢幅がありました。
5ヶ月のお子さまをお持ちのﾏﾏｻﾝも
「ｳﾁの子、小さいから参加できないですよね…」
と不安そうに聞いてこられたんですけど、そこはプロの野路先生

そのときの参加されているお子さまの年齢や様子をふまえて、みんなが楽しく参加できるようなプログラムを考えてくださいます。
もちろん、野路先生自身も前もって「今日はこうしよう!!」という計画を立ててこられるのですが、なにせひよこ広場は　その日どんな年齢のお子さまが来所されるかというのは未定です。
野路先生が考えてこられた計画もすべて無しになる場合もあるんですよ

でも、そんなときも　さっと判断してくださって　皆さんが楽しく動けるようなプログラムに変更をしてくださいます
だから、小さなお子さまでも安心して参加いただけるんです

参加されているお子さまたちは　2歳までの小さな子ばかりです。先生の話を最後まで集中して聞くということは　なかなか難しいものです。
途中であきてしまって　違う遊びのほうへ行く…ということもあります。むしろそういう子のほうが普通です。

でも、野路先生のﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱでは、参加されたお子さまたちは　しっかりと野路先生の話を最後まで聞いて行動できるんですよ
野路先生は、
「これだけ小さいお子さまたちだと、30分の講座を集中して聞くというのは難しいことです。でも、ひとつひとつできたことには　うんと褒めてあげましょうねみんなで拍手をしてみんなで褒めあいましょう!!」
と話してくださいました。
次の行動に移る前に　必ず　「みんなで拍手」をしました。
こうすることで、お子さまたちの自信につながっていくんですね


淡い色合いのバルーンが登場しました
優しい色で、素材もすべすべしています。
周りにいるﾏﾏｻﾝやｽﾀｯﾌが上下にバルーンを動かして空気を入れています。
そのバルーンの上に乗っている赤ちゃんたち。
バルーンが大きく膨らんだりしているのに　ちっとも怖がらないんですよ

野路先生が
「みんなバルーンの上に乗ってみようか」と声を掛けてくださいました。
上の写真はその様子です。
ちょっと怖がる弟ﾁｬﾝの手をお姉ﾁｬﾝが優しく引っ張って　バルーンの上を歩いていました
とってもほほえましかったので、パシャリ

もちろん、バルーンが終わったあとも「みんなで拍手」をしましたよ

最後は　“レインスティック”　という楽器で締めくくりました。
昔、雨乞いに使われたという　こちらの楽器。
「サ〜ザ〜」と雨が降るような、波しぶきのような…とってもステキな音がします
オルゴールの優しい音楽と共に、お子さま一人ひとりの所まで行かれて、レインスティックの音を聞かせてあげていらっしゃいました


最後の最後に　アンコールで　しゃぼん玉のリクエストがありました
そのリクエストにも　快くOKしてくださった野路先生。
お子さまたちも大喜びで　今回のﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱは終了しました


来年度も　野路先生のﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱを開催予定です
詳細はわかり次第御報告させていただきます!
「ｳﾁの子、まだ小さいで〜…」と思わず、「どんな感じなんかな〜」とまずはいらっしゃってみてください。
赤ちゃんも　2〜3歳のお子さまもみんなで参加できるプログラムになっていますので、とりあえず一回ひよこに来てみてくださいね ]]> 子育て講座 2012-01-12T13:48:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398494 ひよこ広場では　おなじみとなりました　“ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱﾀｲﾑ”子育てﾏｲｽﾀｰ　野路栄子先生をお招きして　年に数回開催させていただいています優しい音楽に合わせて　体を動かしたり、道具を使って楽しんだり…野路先生の優しい声で　ゆったりと状況に合わせて御指導くださるので... ひよこ広場では　おなじみとなりました　“ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱﾀｲﾑ”
子育てﾏｲｽﾀｰ　野路栄子先生をお招きして　年に数回開催させていただいています

優しい音楽に合わせて　体を動かしたり、道具を使って楽しんだり…
野路先生の優しい声で　ゆったりと状況に合わせて御指導くださるので、参加されている親子のみなさまも安心して　ゆっくり･じっくり取り組んでいらっしゃいます

ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱとは…
音楽の特性の一部を利用して、その子が持っている力を最大限に発揮させ　発達の援助を行うことです。

ひよこ広場では、参加されるお子様の年齢が小さいので、身体的な発達…というのは難しいかもしれません。
ですが、親子でﾐｭｰｼﾞｯｸ･ｹｱに参加し　ふれあうことで、体でお互いの気持ちを伝えあうことが大切かなぁと思っています
親子でコミュニケーションをとり、情緒の安定をはかる…それってとっても大事なことだと思いませんか??

１月６日（金曜日）　AM11:00より開催です

お正月のお休み中、たくさんふれあっていらっしゃるｶﾓしれませんが、さらにもっともっとお子さまとふれあってみてください

]]> 講座予定 2012-01-05T10:21:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398492 11月16日、「甘えについて」というタイトルで、渡辺喜美枝先生にお話をしていただきました 渡辺喜美枝先生…公立保育園で長年園長として勤められ、昨年度までは、ひよこ広場と同系列の私立保育園で園長として御活躍されていらっしゃいました40年以上、保育に携わって... 甘えについて」というタイトルで、渡辺喜美枝先生にお話をしていただきました 

渡辺喜美枝先生…公立保育園で長年園長として勤められ、昨年度までは、ひよこ広場と同系列の私立保育園で園長として御活躍されていらっしゃいました40年以上、保育に携わってこられたプロ中のプロのお方ﾃﾞｽ


「甘えについてってとっても難しい課題です。子育てをしていて、この甘えをどこまで許したらいいのだろう??と考えることが多いと思いますけど、それを考えて子育てって終わるんじゃないかしら…」というお話から始まりました。
キーワードは　“需要と共感”。
子どもの言うことを受け入れてばかりでは、子どもが大人になったときに困ることがある
何でも手に入るし、何でもしてくれる…そういった環境で育った子は、自分自身をコントロールできなくなるそうです。

「どこまで受け入れるべきなんだろう」　と問い続けるのが子育ての大切なところ…と渡辺先生。

今、抱えていらっしゃる親としての悩みを、マイクを回して参加されているﾏﾏｻﾝたちにお聞きしました

★2人の女の子のﾏﾏ
下の子(1歳)が何に対しても興味を持ち始めて、上の子(3歳)が作ったﾓﾉなどに触りに行って壊してしまうということがある。上の子が怒って泣くんですどちらの気持ちも解るから、いったいどういうふうに言葉をかけていったら良いか悩んでいます

★女の子・男の子の姉弟のﾏﾏ
下の子(5ヶ月)がずっと抱っこしていなければ泣く状態なんです寝かそうと思ってもうまく眠れず、結局抱っこになります。上の子(2歳)も抱っこをしてあげたいが、うまくいかず…すねてしまいます

★1歳7ヶ月の男の子のﾏﾏ
まだ母乳を飲んでいます。昼は支援センターへ連れてきて紛らわしていますが、夕方・夜はどうしてもごまかせなくて欲しがります　あんまり泣いて欲しがるので、我慢させるのもかわいそうになって結局あげてしまうんです自分の気持ちがしっかりしていないのもﾀﾞﾒだと解っているんですが、違うﾓﾉで気を紛らわせることができたらいいのかなぁとも思っています

★3歳の女の子　祖母
毎日支援センターを利用しています。周りを見ていると、祖母と来ているのはｳﾁだけです。「なんでｳﾁはおばあちゃんなんだろう??」と子どもが気付き始めた様子です。そのためか、他のﾏﾏｻﾝにﾏﾏの代わりを求めるように甘えているように見えますﾏﾏ不足なんでしょうか??

★1歳男の子のﾏﾏ
スーパーで泣き叫んだことがあり、おかしやジュースを買ったらそれで味をしめて、次にスーパーに行ったときも自分で進んでおかしコーナーへ行った。毎回はﾀﾞﾒだと思って3回に1回の割合で買おうと自分で決めたりして工夫はしているが、こういったとき買っておいいものかどうか悩みます

保育の現場でも、たくさんのお子さまが抱っこをせがんできたり、遊びに誘ってきたりして、両方一度にすることもできないので、保育士自身も迷うし悩むところです。子育ても一緒ですね…と渡辺先生。

＜渡辺先生＞
「これがいい!!」という方法というわけではないですが、参考までに聞いてください…

どんな年齢のお子さまにも、話がわからないと思わず、お互いの気持ちを伝えることが大切だと思います。
例えば…「お兄ちゃんはコレを取られたら困るよ」「弟ﾁｬﾝはコレが欲しいんやって」というふうに伝えてあげたらどうでしょう??
お子さまがまだ小さくて言葉がわからなくても、しっかりとﾏﾏの言葉は聞いています。ﾏﾏが仲介役になり、お互いの気持ちを伝えてあげることが大切ですね
最初から怒るのではなく、気持ちを伝えてから　どうしていくかを考えていくこと。
下の子がまだ小さければ、他のおもちゃで我慢ができたりするので、小さいｳﾁはそれでいいと思います。（下の子に代わりのﾓﾉを与える）
相手の気持ちをわかるということ…社会生活には欠かせないものです
そいういう経験をたくさんさせてあげることが大切ですよ
ただ、長々と時間をかけて気持ちを伝えても頭には入ってきませんので、短い時間で、いかに相手に気持ちを伝えるかが大事なところです。それが親の役目ですよ

お乳を欲しがる・スーパーでお菓子を欲しがるという悩みがありましたが…
どこかで一本線を引くことが大切ですね
お出かけする前に「今日は買わないよ」と　ｷｯﾊﾟﾘ言ってから出かけるようにしましょう。1回買えば、「また買ってくれる」と思うのは当たり前です。
スーパーに行ってから言うのと、行く前に予測をさせて行くのとでは、「ﾀﾞﾒ」と言われたときの子ども自身の気持ちの切り替え方が違います。
その場で母が迷うと、子どもも迷います。それを繰り返していると、子どもの母へ対しての信頼がなくなります。

体で要求してくる甘え…例えば、抱っこやおんぶは「ﾀﾞﾒ」と言わず、十分に受け入れてあげたほうが良いです
モノを要求してくる甘えは　一線を引きましょう。モノを与えられた子というのは　“我慢”　ができなくなりますよ★

かわいはやおｻﾝの言葉より…モノで子育てはしない。ｸﾘｽﾏｽ＆誕生日にプレゼントを上げるようにし、その他は買わない!それを徹底していくべきだ。

ﾏﾏを求める…というおばあちゃんのお悩みがありましたが…
育てるということ…育てる人と育てられる人との関係が大事なんです。
“おばあちゃんだから”　というわけではないですよ育てられる人と育てる人の信頼関係が大切なんです。ﾏﾏを求めることがあるかもしれないが、それは問題ではありません。しっかりお子さまの気持ちをわかってあげようと思っていらっしゃるようですし、それで大丈夫ですよ自信を持って!!

一人ひとりの悩みをしっかりと聞いてくださって、諭すようにアドバイスをくださった渡辺先生
渡辺先生に教えていただくと、「あ〜、そうなんだ…これからこうしよう!!」という思いがわいてきます

講座中、下の子をおんぶして上の子を抱っこしているﾏﾏｻﾝがいらっしゃいました。
その姿を見て…

＜渡辺先生＞
お二人のお子さまがいらっしゃると、おんぶに抱っこ…日常茶飯事のことになりますね
おもちゃを取られたとき、抱っこをせがんできたとき…おんぶ＆抱っこをしてなだめてあげることも大切ですよね★
兄弟でどちらかを我慢させたときは「あとでいっぱい抱っこしてあげるからね」「あとで、このおもちゃで遊ぼうね」と先の見通しが立つような約束をしてあげましょう。約束をしたからには、それを必ず守ってあげることですただその場をしのぐだけの約束では不信感を抱くようになります。

親は愛情いっぱい持って子どもに接し、子育てをします。しかし、子どもは　“愛されている”という実感を持つことができないで育つ子もいるんです。
親は「なんでこんなに愛しているのに??」と思い違いをします。その結果、子どもはそれによって落ち着きをなくし、不安定な状態となっていきます。


ここで2歳差の兄弟のﾏﾏｻﾝからお悩みの声が…
お兄ちゃんが赤ちゃん返りをしています。洋服の着替えやくつをはくのも「できない」と言って甘えます。おっぱいも飲むようになりました。すべてを受け入れるべきなのか悩みます。

＜渡辺先生＞
子どもは、すべてを“自分でする”という力はありません。でも、“自分でやっていく”という力をつけていくんです。今までは大人の目は自分に向いていたのが、弟の誕生でそちらへ行ってしまった…赤ちゃん返りはﾏﾏへのサインなんです。コレを見逃すと表現を一切しなくなってしまう恐れがあります。赤ちゃんに返ったのなら、それにとことん付き合ってあげれば良いと私は思いますよ
でも、“折り合いをつける”ということも大切です。
2歳前後になると　だだをこねるようになりますよね??自分がしたいことを泣いて通そうとすることもあるでしょう。
そのときに、“子どもの言う事を聞いてあげる”のか“大人の意見を押し通す”のか…葛藤が生まれるでしょう。そういうときは、子どもの言う通りになるのでもなく、大人の意見を押し通すのでもないです。

子どもが泣いているときは、子ども自身もどうしたらよいかパニックになっている状態です。こういうときは、少し泣き止んだら、子ども自身に選択させてあげることが大事ですね親の思いも「こうして欲しい」「これはしてほしくない」と、しっかり伝えていくことも大切ですよ頭ごなしではなく、「ﾏﾏはこう思うからこうして欲しいなぁ」と思いを伝えていく必要があります。


渡辺先生にお聞きしたいことはたーくさんあるのですが、
この辺でお時間がきましたので、講座は一応終了させていただきました
終了後も　個別相談のため、渡辺先生の前には列ができたほど

講座の最後に　渡辺先生は参加されたﾏﾏｻﾝ方へという形で、言葉を残されました
怖がっているとき、泣きたいとき、嬉しいとき、全部自分の感情が大人に伝わって共有される。そんなとき、子どもは自分が認められているという安心感を持つ。ところが、人と通じ会えたという感覚を持てないことが普通だと感じてしまっている子が増えている。
子どもの気持ちをわかろうとする親でいて欲しいと思います。今しかない子どもの姿や言動を、ノートなどに書きとめておくと、こんなに素晴らしい成長の記録はないと思います。ぜひ、お子さんの成長を書き留めて残してあげてください ]]> 子育て講座 2011-12-06T11:27:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398493 12月5日（月）　AM10:45〜、助産師：三嶋百合子先生による子育て講座を開催したいと思います今回は　「ペアで産後の骨盤ケアー」と題しまして、骨盤に関するｹｱの仕方をお聞きしたいと思っています前々回、この骨盤ｹｱーの講座を開催したところ、かなり多くのﾏﾏｻﾝたちにお越... 12月5日（月）　AM10:45〜、助産師：三嶋百合子先生による子育て講座を開催したいと思います

今回は　「ペアで産後の骨盤ケアー」と題しまして、骨盤に関するｹｱの仕方をお聞きしたいと思っています

前々回、この骨盤ｹｱーの講座を開催したところ、かなり多くのﾏﾏｻﾝたちにお越しいただきまして、大好評だったんです
講座の内容の中には、ヒモを使って、骨盤のゆがみを測るというようなこともありました。
というわけで、今回は、2人1組となりまして、より正確に自分の骨盤と向き合っていただこうというﾜｹです

初めてお会いする方でも参加されるﾏﾏｻﾝ同士、骨盤に関することや出産、育児に関することなどを話しながら　楽しく三嶋先生の講座を受けていただきたいです


お時間の都合のつく方、ぜひお越しくださいお待ちしています

]]> 講座予定 2011-11-28T13:17:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398491 11月10日（木）　AM10:45~　薬剤師:千知岩祐次先生による子育て講座を開催しました 赤ちゃんも　たくさん参加してくれました今回の講座は、あえてテーマを決めず　みなさんの聞きたいこと、気になっていることを事前に聞いておいて、それに対して千知岩先生が答えて... 11月10日（木）　AM10:45~　薬剤師:千知岩祐次先生による子育て講座を開催しました 

赤ちゃんも　たくさん参加してくれました


今回の講座は、あえてテーマを決めず　みなさんの聞きたいこと、気になっていることを事前に聞いておいて、それに対して千知岩先生が答えていくという方式を取りました。
その都度、質問があれば積極的に聞く…というﾓﾉ。

それでは、事前にみなさんにお聞きしていた質問の答えを　順番に書いていこうと思います

Ｑ1：抗生物質をよく飲むと効かなくなりますか?　あまり抗生物質を出さないと言われている病院を選んだほうが良いですか?

Ａ1：抗生物質というのは、細菌による感染症にかかった場合に処方されるﾓﾉです。つまり、抗生物質が効く菌に対してしか処方しないということ。よく、「なぜ、抗生物質を出してくれないんですか?」と薬局で患者さんに言われることもありますが、患者さんが罹っている病気がウイルスによるものか細菌によるものかでも抗生物質が処方されるかどうか決まります。抗生物質はウイルスによる風邪だと効き目がありません。病院はそのことも考えながら処方されていると思いますよ
　抗生剤は効き目があるように　病院側がきちんと考えて使用していると思います。そこまで気にしなくていいですよ
　鼻水・咳の症状なら耳鼻科へ行かれたほうが治りが早いかもしれません。症状に合った抗生剤を処方してくれると思いますよ。ただ、咳だけの症状だったら小児科のほうがいいかなぁ~

Ｑ2：病院から出された薬はすべて飲みきったほうが良いですか?自分で治す力もあるかなと思って、症状が和らいできたら薬をやめているのですが…

Ａ2：抗生物質は飲みきったほうが良いです病気の細菌を徹底的に殺してやっつけてしまったほうが良いですからね☆基本的には病院から処方された薬はすべて飲みきることが原則です。悪い菌はすべてやっつけて完全に治してしまったほうが良いですから。自分で治す力というのは、病気の時には考えない方が良いですよ。病気を治すことだけを考えたほうが良いです。子どもは風邪をひいてもすぐに治そうとする力があります。病気になったからといって、すぐに免疫力がなくなるわけではないですからね。薬をしっかり飲んで、完全に病気を治すということをおすすめします

Ｑ3：妊娠中ですが、市販されている薬はすべて飲んではいけないのでしょうか?肩こりの薬や頭痛薬など…目薬や点鼻薬もあまりよくないときいたことはあります。

Ａ3：基本的には病院で診察をしてもらって処方された薬を飲むべきだと思います。以前、妊娠12週の方が、妊娠に気付かず総合感冒薬を2週間ほど飲んでいたということで相談に来られた方がいらっしゃいました。総合感冒薬は、鼻水・咳などの症状に効く全ての成分が入っているため、例えば、咳の症状がなくてもその成分が入っているということですから、やめたほうが良いですね。
目薬や点鼻薬も花粉症の妊婦の方にはﾂﾗｲものですね~外用薬でおすすめのﾓﾉもありますが、やはり、妊婦に使っても良いﾓﾉかどうか、薬剤師に聞いたほうが良いですね。
漢方薬なら副作用もないし、飲んでも大丈夫〜とお考えの方も多いようですが、漢方薬によっては、流産などの副作用などを引き起こす場合もあります。これも、かかりつけのお医者さんか、薬剤師に一度聞かれると良いでしょう

Ｑ4：　“ジェネリック”は子どもにどうでしょうか?

Ａ4：臨床試験では大丈夫という言われている薬です（新薬も含む）。でも、患者さんが飲み始めると副作用が出たり…というニュースが出ていますよね薬本来の作用は同じでも、その周りをコーティングしているﾓﾉ（添加物や成分）が違うんです。そこからアレルギーが発生することがあるんですね　これはボクの考え方ですけど、子どもの診療の場合、２〜３ヶ月後にはお金は返ってきますよねだったら、今まで実績のある安全な薬を、料金が高くても選ぶべきではないかと思います

Ｑ5：特にひどい風邪をひいているわけではない時でも痰が少し絡んだり、鼻が少し奥のほうでつまっているときがあります。本人は眠くて仕方ないのに、夜中に目が覚めて泣いてしまうことがあります。何か良いｹｱ方法があれば教えてください。

Ａ5：4〜5歳くらいだとお風呂に入っているとき、自分で鼻をかんで洗って鼻の中をキレイに掃除できるんですけど、まだひよこ広場に来ていらっしゃるお子さんは無理ですね小さいお子さまはガーゼのハンカチを温めて、鼻に当ててあげると、透明の鼻水が出てくると思います。鼻の通りが良くなった証拠です。そんなふうにして、鼻の通りを良くしてあげてくださいね
鼻を吸う道具がありますが、鼻がつまっているときに使っても耳を痛める原因になります。強く吸い過ぎには十分注意です！温めて鼻水が出てきた時に道具で吸ってあげるといいでしょう。
ﾍﾞﾎﾟﾗｯﾌﾟは黄色い鼻水が出てきたときに使うと効果的ですよただ、ｽｰｽｰするので、もの心ついたときに使用すると嫌がる可能性は高いので、小さいｳﾁから使用してみて慣れているといいかも…

Ｑ6：マスクはどんな種類のﾓﾉが良いですか?

Ａ6：基本的に鼻の上とアゴの下がかくれるものが良いでしょう耳のﾋﾓが痛くなるときはありませんか?できれば耳の後ろが広くて長いﾓﾉが良いでしょう（ﾎﾞｸのおすすめはﾕﾆﾁｬｰﾑから出てるﾏｽｸなんですが…）。そして立体型のﾏｽｸが良いと思いますよ。

Ｑ7：くしゃみなどで出るウイルスはその後どうなるのですか?

Ａ7：くしゃみや咳などで飛び出たウイルスは、時速200〜300?と言われています。そして一度に300万個のウイルスが飛び出るそうですよ絶対避けられないですよね
だから、病気に罹っている人もﾏｽｸをする必要があるのです予防でつけているだけではあまり意味がないでしょう。
部屋の温度・湿度の管理を徹底してみると良いでしょう。温度は20℃以上、湿度は50%〜70%にしておくと良いです。2~3時間で湿度に菌がくっついて下に落ちます。換気をするのはその菌を外へ出すためです。温度・湿度を保って、換気をしながら感染の予防をしていってくださいね

Ｑ8：傷テープの選び方を教えてください。

Ａ8：ガーゼ部分が広いﾓﾉが良いでしょう。水に強いと表示されているﾓﾉやマチが広いﾓﾉを選ぶと良いと思います。テープの貼り方にもちょっとの工夫が必要です水分が入らないように少しキツめに巻きます。消毒薬で消毒せず、水道水などで洗い流したらテープを貼って密閉しておくと早く治りますよ

Ｑ9：発熱の際、座薬の使用方法を教えてください。4時間〜6時間あけて使用しても熱が下がらないとき、何度も入れてもいいのでしょうか?体は大丈夫でしょうか?

Ａ9：38.5℃以上あって、熱が体の中にこもってしまって顔が真っ赤になっていたり、唇がさらさらしている状態だったらしようしたほうが良いでしょうね熱が高くても、しっかり食べれていて、しっかり便や尿が出ている状態なら基本的に使う必要はないでしょう。熱が上がったり下がったりすることによって、体力が奪われぐったりとしますので、1日4回までにしましょう。

ここで参加されていたﾏﾏｻﾝから質問が…

Ｑ：熱が高いと、体の中で菌と戦っているときなんですよね?そんなときに座薬を使用してさらに菌が増えたりする…と聞いたことがあります。せっかく使用しても　それでは心配で…

Ａ：白血球が増えたりして菌と戦うことはできるんです。平熱でも菌と戦えるので心配ないですよ　お子さまの様子を見て、熱でしんどそうなら座薬を使用してあげてくださいね


事前の質問に答えて下さり、そのお話を　うんうんとうなずきながら聞いていたﾏﾏｻﾝたち
講座参加前は…
「質問かぁ〜…今のところナイかなぁ〜」
とおっしゃっていたのですが、千知岩先生のお話を聞いている間に　いろいろと出てくるわ出てくるわ質問の嵐です
医療に関してのことや薬のこと、家庭でのｹｱの仕方を習うことができ、本当に充実した講座でした
私自身も聞きたかったことを聞くこともできましたし、他のﾏﾏｻﾝの質問の答えもとっても参考になりました。

ご家庭でかかりつけの薬剤師さんがいらっしゃると　きっとこういった質問も聞きやすいんでしょうけど、なかなかそういった方を見つけるのも大変ですよね。
ひよこ広場は　千知岩先生と連携が取れていますので、もし、薬に関してお聞きになりたいことがありましたら、こちらへご連絡ください。
千知岩先生にお聞きして、お答えできるようにしていきたいと思います ]]> 子育て講座 2011-11-14T14:45:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398490 広場の様子のほうのブログでもお知らせしたのですがこちらのほうでも　御紹介させてください!!１１月１６日（水）　AM10:45〜　“甘えについて”のお話　が開催されます!!お子さまの甘えを　いったいどこまで受け入れていいものやら…悩むところですよねそういったお話を　渡... こちらのほうでも　御紹介させてください!!

１１月１６日（水）　AM10:45〜　“甘えについて”のお話　が開催されます!!

お子さまの甘えを　いったいどこまで受け入れていいものやら…悩むところですよね
そういったお話を　渡辺喜美枝先生にしていただこうと思っています

渡辺喜美枝先生は　長年園長先生として勤められた保育のプロのお方
今回のお話は　甘えについてですが、その他のことでお悩みのことがあれば、渡辺先生にお聞きになてください的確にアドバイスをくださるはず


講座にお越しになることができない方のために
私、代表でしっかりとﾒﾓって講座に集中したいと思います
またブログで御紹介できたらなぁと思ってﾏｽので　またﾁｪｯｸしてみてくださーい ]]> 講座予定 2011-11-08T11:00:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398489 お子さまが　風邪をひいたとき・ケガをしたとき・虫にさされたとき…など、病院で診てもらって処方されたお薬はもちろんのこと、ご家庭で用意されたお薬を塗ったり、飲んだりすることはありませんか??そのときって悩みませんか??これでいいんかな〜って… 病院からのお... お子さまが　風邪をひいたとき・ケガをしたとき・虫にさされたとき…など、病院で診てもらって処方されたお薬はもちろんのこと、ご家庭で用意されたお薬を塗ったり、飲んだりすることはありませんか??
そのときって悩みませんか??
これでいいんかな〜って… 

病院からのお薬は、安心して飲ませているけど、体に蓄積される…とも聞いたことがあるし…

人の体は、自分で治そうとする治癒力があるから、ちょっとやそっとのことじゃ病院へ行かず、しばらく様子をみたほうが良いよ…とも聞くし…

子どもの体のこととなると、私もてんでウトくなるもんで…ダメな母です

薬剤師の千知岩先生に　薬のことについて、思っていることをどーんと聞いてしまおうと思います
千知岩先生は　見た目は大学生みたいな爽やかな青年です（ひよこで大学生のボランティアさんに間違われました）が、立派な薬剤師さんで在ります!!
２人のお子さまをお持ちのﾊﾟﾊﾟさんでもありますので、きっとﾏﾏｻﾝたちと話が合うのでは…??

ただいま、ひよこ広場で千知岩先生に聞きたいこと・質問事項を受付中!!
紙に書いておいて、事前に千知岩先生に見ていただいて、お答えしていただこうと思います。

ぜひお気軽にお越しくださいー

平成２３年１１月１０日（木）　AM10:45〜
講師：千知岩祐次先生（薬剤師） ]]> 講座予定 2011-11-08T09:56:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398488 ２ヶ月に１回のペースでひよこ広場にお越しいただいている三嶋先生今回は　「冬に向けての離乳食と冷え予防対策」　と題して座談会方式の講座を開催しました毎回大盛況の三嶋先生の講座前回は骨盤に関して、今回は冷えについてなど…女性には必見のお話なので、みなさん真... ２ヶ月に１回のペースでひよこ広場にお越しいただいている三嶋先生
今回は　「冬に向けての離乳食と冷え予防対策」　と題して座談会方式の講座を開催しました

毎回大盛況の三嶋先生の講座
前回は骨盤に関して、今回は冷えについてなど…女性には必見のお話なので、みなさん真剣そのものです
食に関して独自に勉強されて、いろんな知識をお持ちの三嶋先生。
最初に　秋から冬にかけての離乳食レシピを教えていただきました!!

食は季節に合わせて変化させていくことが大切なんですって。
その季節に収穫される野菜には必ず意味があるそうです。
秋から冬にかけては根菜類（ごぼう・レンコン・里芋など）をたくさん取ると体を温めてくれるそうです。
逆にキュウリやトマトなどは夏場に取ると体を冷やしてくれる食材ですから冬には適さないですよね。
お茶も麦茶から番茶に変えてあげましょう。
おやつも季節を感じられるものを取り入れてあげると良いですねと、三嶋先生。

りんごを使ったジャム、大根菜のふりかけ、おからを使ったのっぺい汁などのレシピを教えてくださいました

食事に関して、質問も…
Ｑ：１歳９ヶ月のお子さま…固いものが苦手です。なしや肉はベーっと出してしまうんです。歯の生え始めも遅かったので、奥歯もまだありません。もう１歳９ヶ月ですが、奥歯が生えるまで待てば良いのでしょうか??
Ａ：肉など薄くしてみたらどう??肉やなしは煮てみるとか…それでもベーっと出してしまうのなら、それでいいと思うよ〜奥歯が生えれば絶対に噛めるようになってくるんだし、待ってみたらいいと思う★

Ｑ：１１ヶ月のお子さま…便についてですが、１日に最低３回はするんです。そのせいか、体重も７?から増えないし食べる量は、多い方だと思います。
Ａ：食べても体重が増えないというのは、もしかすると腸にアレルギーを持っているかもしれないよ??消化せずに便としてでてきてしまうのではないだろうか…??可能性があるというだけなので、心配なら病院で調べてもらっても良いかもしれないね。体重が増えないことについては個人差もあるんだよ☆３歳になっても体重１０?しかないという子もいるしね〜。体を温めてあげて、代謝を良くしてあげることも大切女の子は特に下のほうを。足や手をﾏｯｻｰｼﾞしてあげると良いね

Ｑ：１歳のお子さま…手づかみ食べをさせています。でも、ひと口食べてはポイっと投げてしまうんですこんな状態で手づかみ食べをさせていて良いのでしょうか??
Ａ：手づかみ食べはドンドンさせていって欲しいとっても大切なことだから。ポイっと投げるのはあんまりお腹が空いていないんじゃない??おっぱいも継続しているなら、きっと小腹は膨れている状態だと思うよ。この食べ物はおいしいんだ!とわからせるには空腹であるということが大切。おっぱいをやめるような時期になれば、きっと食べるようになるよ

Ｑ：５ヶ月のお子さま…保健センターの離乳食教室で、味付けは出汁だけでしてくださいと言われました。でも、今三嶋先生のお話を聞いていると味付けも必要とおっしゃっていたと思うのですが…
Ａ：人間だから塩分も必要だと思うよ。夏場は汗をかくし、特に塩分は必要だと思うなぁ。ただ、くどいものに慣れるのは良くないよ。例えば、祖父母と同居の場合だと濃い味付けの家庭もあるだろうから、そういう場合には薄味に変えていく必要はあるよ。


食に関する質問のお次は　“冷え”　に対する予防対策のお話へ…

“冷え”というと、女性特有の症状というふうに定番化されていますね。実際、女性の９０％は冷え性かもしれないね…と三嶋先生もおっしゃっていました。
でも、赤ちゃんや幼児にも冷えはあるんです。
お子さまの手や足を触って　「あ、冷たい…」と思ったことはありませんか??
ｳﾁの子も実際冷たいんですよ、足先とか…

最近は頭痛持ちの方も多いですよね。これは首にうまく頭が乗っていないということ

というわけで、頭痛に効くマッサージの方法や、冷えの対策のツボなどを教えていただきました！
頭痛には、首を下げた時にでいるくぼみを親指で押すと良いそうです
（写真がありませんが…）
あとは、頭蓋骨と首の骨の間のＬ字のくぼみを押す…


頭のてっぺんを手のひらでｷﾞｭーっと押してあげるのも良いそうです

かなり逆光の写真で申し訳ナイ…

肩こりは鎖骨をきゅっと押す。
お腹の冷えは、足の小指を触って刺激を与えてあげましょう
不妊のツボでもあるみたい…
「２人目欲しいけど、なかなか…」という方は、このツボ押してみるとどうでしょう??

赤ちゃんには、やっぱりﾏｯｻｰｼﾞをしてあげることが一番良い方法らしいです
特に足を中心にすると良いそうですよ。
足の付け根から足先に向けてﾏｯｻｰｼﾞをしてあげてください。なでるだけでも効果アリ

足首や足指もﾏｯｻｰｼﾞしてあげましょう。足の裏も気持ちｲｲはず
生後間もない赤ちゃんは寝ているだけですから、足裏を刺激してあげると脳に信号が行って良いそうです

冷えの話から、三嶋先生はこんなことを話していらっしゃいました。
「生後２〜３ヶ月の子で、“下痢をするから病院へ行って薬をもらいました”とﾏﾏが言っていたことがあったんや〜。たぶん、そのﾏﾏはお腹が冷えて下痢をしたと思ったみたい。でも、２〜３ヶ月の間で下痢をするってありえないんや。ウンチも柔らかくて当然だし…逆にそんな小さいうちから病院へ行って薬をもらって飲ませるということがありえないなって…」

そうか…２〜３ヶ月のお子さまの便はﾋﾞﾁﾋﾞﾁｳﾝﾁですものね★新米ﾏﾏさんだと、「冷えた??」と
勘違いしちゃいそうですね

靴下はどういうときに履かせたらよいでしょう??という質問が…
Ａ：足先が冷たいのなら　はかせておいたらいいんじゃないかしら??こういった支援センターとかだと靴下をはいていると滑って逆に危ないときもあるだろうから、そこらへんは臨機応変に！冬場は基本的に履かせていてもいいと思うけど…

夜中、布団をかぶせてもかぶせても　気付くと何も布団をかぶっていないことがあります。
Ａ：スリーパーを着せて寝かせている方もいますね。でも、あんまり安全面は良くないんじゃないかと思う…。赤ちゃんだとスリーパーの中にうずまっちゃうかもしれないし…例えば１枚多く着せるとか胸まであるズボンをはくとか…そういうふうな対処でいいんじゃないかしら


今から冬に向けて　季節の食材を食べて、ほどよくﾏｯｻｰｼﾞをして、体の中からあたためていく努力をしていきましょうー

]]> 子育て講座 2011-10-24T13:59:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398487 １０月１４日（金）　野路栄子先生によるミュージック・ケアタイムを開催したいと思いますステキな音楽を聴きながら、いろいろな道具を使ってリズムをとったり、大型バルーンをみんなでさわったりして楽しみます。子どもだけでなく、大人も癒されると好評のミュージック・... １０月１４日（金）　野路栄子先生による
ミュージック・ケアタイムを開催したいと思います

ステキな音楽を聴きながら、いろいろな道具を使ってリズムをとったり、大型バルーンをみんなでさわったりして楽しみます。

子どもだけでなく、大人も癒されると好評のミュージック・ケアタイム

ぜひご参加ください

]]> 講座予定 2011-10-13T13:31:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398486 大人になると　“からだをうごかす”　ということってなかなか難しいですよね 子育てや家事に追われて　時間的余裕がなかったり…今回、子育てﾏｲｽﾀｰ　清水めぐみ先生をお招きして“親子ふれあいうんどうあそび”を開催したいと思います清水先生は、教諭免許をお持ちの子育...  
子育てや家事に追われて　時間的余裕がなかったり…

今回、子育てﾏｲｽﾀｰ　清水めぐみ先生をお招きして
“親子ふれあいうんどうあそび”を開催したいと思います

清水先生は、教諭免許をお持ちの子育てﾏｲｽﾀｰさんであります。
運動あそびのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰとして御活躍中です
ちょうど、ひよこ広場に遊びに来られているお子さまたちと同年齢のお子さまをお持ちで子育て真っ最中です


今回の講座では、遊具などを使ったり、簡単でなおかつ楽しく親子でふれあえるうんどう遊びを教わりたいと思います。
「あら、私、運動不足やで…」と思われたﾏﾏｻﾝ!!
ぜひ　参加してみてください
親子で楽しんで運動できるなんて　一石二鳥じゃあないですか

ﾏﾏが楽しく体を動かしている姿や一緒に運動したりする姿を見て　お子さまもきっと嬉しいはず
みーんなで一緒に楽しみましょーねー

＊＊開催日時＊＊
平成２３年１０月５日（水）　AM10:45〜　ﾎｰﾙにて

]]> 講座予定 2011-09-21T12:28:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398485 ９月１２日（月）、助産師　三嶋百合子先生による講座を開催しましたー 今回の講座は、以前からお知らせしていましたとおり、「骨盤ケアーと肩こり予防体操」と題して、お話＆体操の伝授をしていただきました三嶋先生は、子育てマイスターさんです。ひよこ広場には定...  

今回の講座は、以前からお知らせしていましたとおり、
「骨盤ケアーと肩こり予防体操」と題して、お話＆体操の伝授をしていただきました
三嶋先生は、子育てマイスターさんです。
ひよこ広場には定期的に２ヶ月に１度は講座や座談会、ﾏﾏたちの相談に訪れてくださっています。

参加してくださった方、すごく多かったんです!!ありがたい
以前から電話でのお問い合わせも多かったので、“参加者、絶対多い!!”と予想していた所長。
たまごの部屋のおやつのコーナーや絵本・パズルのコーナーを移動させてもらって、参加されたみなさんが講座を受けやすいように改造してくださいました

そんな満員御礼の中で　講座ｽﾀｰﾄ

まずは、三嶋先生。
最近の出産傾向、最近のﾏﾏｻﾝたちの骨盤のゆがみからくる事情をお話してくださいました。

最近は異常分娩になる傾向が多いそうですよ。
そしてＯ脚のﾏﾏｻﾝも増えていますね
これは　骨盤のゆがみからくるんですって

みなさんが　いったい何ｃｍ骨盤がゆがんでいるか…メジャーを使って測ることができるそうです。

最初は　立っててもいいし、ひざをついた状態でもいいので、
腰（骨盤）の出っぱり（両手を両腰に置いたとき、腰あたりに出っぱってる骨、ありますよね??）
腸骨っていうんでしょうか…??間違ってたらごめんなさい
その骨に合わせて、ぐるっとメジャーを1周させて測ります。

次に横になって、膝を立て、おしりをあげて、さっきの要領で測ってみます。
内臓が上にあがった時の骨盤の大きさを測るそうです。

立って測った時と、寝て測った時の差が骨盤の開き具合です。
差が５ｃｍくらいあったら　それはそれはﾔﾊﾞｲと三嶋先生はおっしゃってました

写真に写っていらっしゃるﾏﾏｻﾝは1.5cmでした。
「そんなﾓﾝやわ〜良好!」と三嶋先生。

ちなみに、私は怖くて測ってません　ゆがんでいることは確かです

骨盤のゆがみは、腰痛だけでなく、肩こり・足首の痛み・頭痛などなど…様々な症状を引き起こします。出産後から　そういった症状が表れたという方は、骨盤から影響が出ていると考えたほうが良いでしょうね。

骨盤を矯正する“トコちゃんベルト”というﾓﾉがあります。
実際、私も持っています。

三嶋先生いわく、トコちゃんベルトをするのは最終手段なんだそうです。
ベルトを使わず、幅７ｃｍ程の布（さらしのような）を使用して骨盤を締めてあげたり、体操をして自分で矯正していく努力も必要なんですって。

上の写真は　トコちゃんベルトではなく、布を使って骨盤を締めている様子です。

骨盤矯正の体操をいくつか教わりました

まず、手を前でつないで体操座りをします。

写真、暗くてごめんなさい（汗）
そのまま　ゴロンとだるまさんみたいに倒れこんで、そして起き上がります。
（おきあがりこぼし　みたいですね）
これを何回か繰り返しましょう
ちなみに、そのままの体制で起き上がれなかったら　骨盤のズレがあるでしょう。

続いて…

両手をおしりの下にします。
そして両足を天井に向かって上げます。

こんな感じ…

みなさん、お子さまを横に寝かせて　実際に体操をやっていらっしゃます
この体操は、足を上げた状態で５秒静止させます。
５秒の静止後、５秒のお休み…これをだいたい５回繰り返します
内太ももが締まってくるらしいです。

続いて…壁を使った体操です。

壁に手をついて、どちらかの足を壁に押し当てます。
押し当てた状態で５秒間の静止。だいたい３回ほどチャレンジしてみてください。
足は　左右やってみて楽な方を選んでくださいとの事
静止の間は　息を止めずしっかり呼吸をしてくださね
やりにくかった方の足でも１回やってみましょう。
この体操で、左右の骨盤が整ってくるそうです。


その他、肩こり予防の体操も教えていただきました
そもそも、肩こりも骨盤のゆがみからくるﾓﾉ…
肩をいくら揉み解しても治ることはありません。

あぐらで座って、足の指をｸﾙｸﾙと回してみてください。
足の指は　いろんな神経につながっています。
ｸﾙｸﾙ回して　刺激を与えてあげましょう
腰が痛い人は、土踏まずを押して刺激してみましょう。



両手を腰に置き、足は肩幅に開きます。
その状態で　骨盤回しです。
左右に回してみましょう。

そして　「これ、なかなかﾂﾗｲわぁ〜」と感じた体操がコレ!

両手を広げて、やや背中のほうへ反らせます。
その状態で　両腕をｸﾙｸﾙ回します。肩甲骨を意識して行うとマルです。
なかなかしんどかったですよ（苦）
ﾏﾏｻﾝたちは　どうしても授乳の時や抱っこの時など背中が丸くなりがちです
背中が丸くなると、おっぱいの調子も悪くなります。
この体操をして、肩甲骨を動かすことにより、血液の循環を良くさせていきましょうねー

後は、鎖骨の刺激です。

自分で、鎖骨の窪みをｷﾞｭﾂ!ｷﾞｭｯﾂ!と押してみてください。
こうすることで、血液の循環を良くするほか、
よく母乳が詰まりやすいおっぱいの上のほうとかが良くなるそうです。

こういった体操は、テレビ観ながら…おしゃべりしながら…という感じではなく、気持ちを静かにして５秒間の静止と５秒間のゆるめが大切なんですって☆


ざーっと書かせてもらったんですが、おわかりでしょうか??
逆光のため、写真も暗いﾓﾉばかりで申し訳ﾅｲです…

講座終了後は　個別相談の時間…

三嶋先生のところへ集まって相談されていました。
３人目を妊娠中のﾏﾏｻﾝは、腹帯持参で巻き方のレクチャーも…


三嶋先生は、お産に関することやおっぱいに関することだけでなく、
整体やお子さまの発達に関すること、離乳食に関することなど…
さまざまな知識をお持ちの方です
離乳食教室も主催されているんですよ
三嶋先生に聞きたいことがあれば、来月、ぜひいらしてください。

来月は、また違ったﾃｰﾏで講座を開催していただく予定です
どうぞ、お楽しみに ]]> 子育て講座 2011-09-13T12:08:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398484 ひよこ広場に遊びに来られる親子のみなさま お子さまを出産されて、まだ何年も経っていらっしゃらない方ばかりですよね??体調ってどうでしょう??腰が痛かったり、肩こりがひどくなったり…頭痛が出てきたり…はたまた　生理痛が出てきたり…出産後に　以前はなかった症...
お子さまを出産されて、まだ何年も経っていらっしゃらない方ばかりですよね??

体調ってどうでしょう??
腰が痛かったり、肩こりがひどくなったり…
頭痛が出てきたり…
はたまた　生理痛が出てきたり…

出産後に　以前はなかった症状が出るというのは　よく聞く話ですね

出産って女性にとったら人生の中で　命をかけた大仕事ﾃﾞｽ
そんな大仕事の後は　やっぱり休養＆メンテナンスって必要だと思うんですよ

９月１２日（月）　ＡＭ10:45〜
三嶋百合子先生（助産師）による講座
たまごの部屋にて

「産後の骨盤ケアーと肩こり予防体操」と題してお話＆座談会を開催したいと思います

子育て中で　なかなか体のケアーって難しいと思いますが　
この機会に　一度　ご自分の体と向き合ってみるのもｲｲかも…

産後のケアーに関してだけでなく、おっぱいのこと、お子さまのこと、食事のこと…
三嶋先生に御相談ください

私も　息子のことや母乳に関することで　いろいろと相談にのっていただいてます
なんでも気さくに答えてくださって　とっても相談しやすい先生です

１２日は　ぜひ　ひよこ広場へいらしてくださいねー★ ]]> 講座予定 2011-08-29T14:20:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza http://kouza.hiyokohiroba.com/?eid=1398483 今日は　子育てマイスター　持川昭子先生の子育て講座開催日でした 持川先生は管理栄養士で在られます今回は“離乳食”についてのお話をしていただきました。離乳食初期のお話を丁寧にしていただきました☆離乳とは…お乳以外の食物を段階を追って少しずつ食べられるよう...
持川先生は管理栄養士で在られます
今回は“離乳食”についてのお話をしていただきました。


離乳食初期のお話を丁寧にしていただきました☆

離乳とは…
お乳以外の食物を段階を追って少しずつ食べられるようになり、幼児食へ移行していく過程のこと。（飲み込むことから　噛むことができるようになる過程です）

離乳はなぜ必要なのか…
＊離乳を始める生後５ヶ月くらいから　お座りしたり、寝返りをしたりと“動き”がでてきます。そうすると、お乳だけでは栄養が不足してくるため。
＊飲み込むことを練習するため。
＊いろいろな食品の味になれさせるため。
＊内臓の働きを強めるため。
＊租借能力をつけるため。（歯が歯茎から生えてこられるようにするために噛み応えのあるﾓﾉがほしくなる）
＊独立心をつけるため。

離乳スタートの最適なチャンスは…
＊５ヶ月頃が始める目安（体重は７キロくらいになったら）
＊赤ちゃんがﾏﾏやﾊﾟﾊﾟが食べる様子を見て興味を示したらチャンス!（食べたそうな表情）
＊果汁や番茶は　離乳食を始める前に　何回かスプーンで与えてみましょう
　スプーンの感触に慣れておくと　離乳食に入りやすいです☆

離乳スタート時の基本的な注意…
＊赤ちゃんの体調の良い日であること。できたら午前中が良いです。
　ﾏﾏの忙しい時間帯は避けましょう★ﾏﾏの“忙しい”という気持ちがお子さまに移って、なかなか食べようとしないことも…余裕をもって、ゆったりとした気持ちであげてほしい。
＊アレルギーのことを考えて　まず穀類・野菜類から与えるようにしましょう。
　（たんぱく質はあまり早く与えない）　1品1さじから始める。
＊味のないものから始めましょう。ご飯やご飯になるもの（パンやうどんなど）→次は野菜。
＊おかゆを作るときは出汁は使わない。ミルクなどは使用してもOK。ミルク粥やパン粥もいいですね★

離乳準備期…
＊すっぱくない果汁を薄めて1さじから（量を増やしていき、２〜３週間試す）
＊果汁に慣れたらスープを（薄い味噌汁の上澄みを）
＊スプーンの感触にも慣れておく

離乳スタート…
＊1日1回午前中にﾄﾞﾛﾄﾞﾛ・ﾍﾞﾀﾍﾞﾀから始めます（5ヶ月ミルク4回〜6ヶ月ミルク3回）
　量は、1さじから始めます。子ども茶碗に8分目ほど食べられるようになったら午後にも1回増やしていきましょう。その8分目を2回に分けた分量からスタートです。
＊舌でつぶせる固さ7ヶ月、8ヶ月で2回食。
＊歯茎でつぶせる固さにするのは9ヶ月から。3回食にして10ヶ月、11ヶ月と慣らします。
　（ミルクは2回にする）
＊たんぱく質は豆腐から始めましょう。（2回食が始まってから）


今日のお話の内容は以上のような感じです。
持川先生の資料とお話を基に　書かせていただきました。
お話の後は　みなさん個別に相談されていましたよ★
おやつに関することや租借についてなどなど…

赤ちゃんは　今までミルクや母乳などのさらさらしたﾓﾉしか飲み込んだことがないため、ご飯や野菜類をいくらﾄﾞﾛﾄﾞﾛにしてみたとしても　飲み込むことはなかなか難しいもの。
ましてや　赤ちゃんの舌っていうのは　とっても敏感!
お乳以外の異物が口の中に入ると　とても刺激的に違いありません。

うまく飲み込めなくて当然!
少しずつ繰り返していくことで　噛んだり、飲み込んだりすることに慣れていくための離乳ですから、あせらず　ゆったりと進めていってくださいね♪

食に関して　わからないことがあれば　ひよこ広場までご連絡ください。
持川先生と連絡をとって　御相談に応じたいと思います ]]> 子育て講座 2011-08-26T14:41:00+09:00 hiyokokouza JUGEM hiyokokouza